返回
资讯 内容
+

遵守备孕四大纪律 怀上聪明宝广州代孕宝

2018-05-24 02:20

 


  遵守备孕四大纪律 怀上聪明

  每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划,然而在怀孕之前,你是否已经做好怀孕前的准备了呢?孕前准备是至关重要的,哪些事该做,哪些事不能做,备孕的你都应该了然于心。大家都想生出聪明又的宝宝,那么怎么备孕才能真正地优生优育呢?
=" "

  想要生下高智商的宝宝,在备孕时就最好看看这“四大纪律”了。来看看它们是哪些吧,你又是否都能做到呢?

  遵守备孕四大纪律,怀上聪明宝宝:

  、向烟酒、说。

  虽然小编认为烟抽起来没什么意思,酒喝起来没什么味道,咖啡还苦苦的,你肯定会认为是小编太没品位了,不懂生活。不过,如果真要备孕,小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。

  据说,每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的,受孕几率会降低%,而且即使受孕成功,也会影响哦!

  别让你老公抽烟酗酒

  吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害的数量和活力。男性通常要个月的时间才能产生新的精子。而且,抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以,最好在个月前就让家里那位把“不良”生活习惯通通纠正了吧!

  、补叶酸,但别过量。

  许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错,也可以说是比较必要的,但是可千万别过量哦!

  备孕时也需要补叶酸

  叶酸是维生素复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。

  叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头个月内缺乏叶酸,可引起胎儿管发育缺陷,而导致畸形。因此,备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸,以防小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。

  叶酸不要补过量

  备孕的时候每天服用微克叶酸就足够了,凡事过犹不及,叶酸并非多多益善,补过量了也是不好的,因为如果过量服用叶酸的话,会容易导致缺锌,这样即便备孕成功怀上宝宝了,也会让胎宝宝营养不均衡。
=" "

  、改善饮食营养与睡眠。

  备孕时夫妻二人的体质情况也是很重要的,身体健康,精子与卵子的质量就高,怀上的胎宝宝也会更优质,将来生下来聪明健康的几率自然也就更大了。

  改善饮食,避免太胖太瘦

  太胖太瘦都不利于受孕,虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量,但是太过肥胖的话会危害身体健康,让体内激素分泌过剩,妨碍了排卵过程,可让女性的排卵周期出现紊乱,从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌,同样会妨碍女性的排卵,受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。

  、有规律的性生活

  备孕时期的性生活,不能禁欲也不能纵欲。研究表明,每周至少一次的性生活会让女性的月经周期更有规律,月经周期规律了,就容易找准排卵期,让受孕一击即中。排卵期隔天同房一次,这样的频率会有助于受孕。

=""
  性生活注意卫生

  备孕时夫妻同房不需要避孕套等保护措施了,要注意好卫生,同房前最好清洁身体。备孕的姐妹们也不要轻信网上流传的各种生男生女秘方,去做些灌洗阴道之类的事。

  用小苏打水或醋冲洗阴道会破坏阴道内的生理平衡,容易招惹上细菌性的阴道炎。如果治疗不及时的话会导致不孕或受孕后增加流产和早产的机率。

=""(责任编辑:陈英子)
关键词
  • 相关资讯
  • 相关内容
暂无内容